Jakiś czas temu udało mi się zakupić w dość dobrej cenie używany jacht. Na co dzień pasjonuje się żeglarstwem, a od najmłodszych lat jeździłam na różnego rodzaju obozy żeglarskie. Bardzo wcześnie udało mi się uzyskać patent żeglarza, a zaledwie dwa lata później awansowałam na sternika. Uwielbiam pływać, czuć wiatr we włosach oraz na twarzy. …
Wykazano, że suplementy kreatyny mają pozytywny wpływ na dostawy energii między ruchami komórek mięśniowych a ćwiczeniami. Zalecaną dawką jest przyjmowanie 3-5 gramów kreatyny dziennie. Najczęstszą i najczęściej badaną kreatyną jest monohydrat kreatyny. Kreatyna może być mieszana z napojem lub w postaci batonów energetycznych, kapsułek i tabletek. Dawkowanie kreatyny w różnych postaciach Monohydrat kreatyny jest …
Każdy zdaje sobie sprawę z tego, że rzeczy, narzędzia czy sprzęty, z których korzystamy zużywają się. Jest to normalny proces związany z eksploatacją. Dlatego wymieniamy ubrania na nowe, zaprowadzamy samochody do mechaników, by wymieniali nam części czy remontujemy swoje domy. Wszelkich napraw się nie uniknie. Jak wyglądają naprawy nawierzchni sportowych? Nawet najtrwalsze materiały, powierzchnie i …
Nawierzchnia poliuretanowa również wymaga napraw Read More »
Rowery polskiej produkcji biją sprzedażowe rekordy. Coraz więcej klientów, nie tylko rodzimych, lecz z całej Europy, a nawet świata – sięga po polskie jednoślady. Nas to jednak nie dziwi, ponieważ polskie rowery w niczym nie ustępują zagranicznym potentatom. Rower Górski od Rometa Romet jest firmą obecną na polskim rynku od ponad pół wieku. Na rowerach …
Rowery elektryczne to pojazdy, które nie tylko są nowatorskie, ale również dają maksimum przyjemności z jazdy. Co prawda dobre, elektryczne jednoślady kosztują tyle, ile zapłacilibyśmy za średniej klasy motocykl, jednak warto spożytkować gotówkę na tego rodzaju sprzęt. Kiedy nasz rower elektryczny potrzebuje tuningu? Rowery elektryczne to pojazdy, które są wspomagane silnikiem. Ten z kolei jest …
Kiedy wychodzimy do pubu, na pewno jedną z gier, jaką tam spotkamy, będą piłkarzyki. To bardzo popularna rozrywka, w którą grał niemalże każdy. Jednocześnie mogą brać w niej udział cztery osoby, jednak są też stoły dostosowane do ośmiu i więcej graczy. Firma Garlando – producent najlepszych piłkarzyków To, że piłkarzyki spotkamy w pubach, jest niejako …
Bumper ball zwany też bubble soccer, wyrasta na formę rozrywki, która robi się jedną z najpopularniejszych. Zawodnicy ubrani w duże, dmuchane kule rozgrywają mecz piłki nożnej, jednak nietrudno przewidzieć, ze nie chodzi tu o wynik, a bardziej o świetną zabawę. Nadmuchiwana kula do gry w bubble soccer Rozgrywka bumper balla jest prowadzona na takich samych …
Tenis to bardzo efektywna gra polecana wszystkim. Zwłaszcza dla dzieci, ponieważ, gdy są jeszcze małe, nabędą odpowiednich umiejętności. Rodzice zazwyczaj cieszą się z tego faktu, ponieważ ruch to zdrowie i każdy o tym wie. Dlaczego więc nie zainwestować w swoją pociechę i zafundować jej profesjonalny kurs? Lekcje i kursy tej gry oferowane są przez tysiące …
Mój syn jest fanem różnych sportów. Nie ma tutaj rozgraniczenia, po prostu zawsze chce być w ruchu. Czy to bieganie, czy to sporty zespołowe. Nawet na karate chodzi, bo zafascynowały go sztuki walki. Jednak jest sport, który wyjątkowo wielbi i ma to chyba po mnie. Uwielbia jeździć na rowerze i postanowiłam mu sprawić niespodziankę na …
Gdy przychodzi zima, stajemy się prawdziwymi domatorami. Nie chce nam się wychodzić z domu, ponieważ na dworze panuje chłód, mróz szczypie w nos, a my wolimy spędzać czas pod ciepłym kocem. Warto jednak korzystać z uroków tej pory roku. Rodzinny wyjazd na narty Zima potrafi być bardzo urokliwa. To właśnie wtedy z nieba spada lekki …
